STO:YO

STO:YO
Stole yoga er en terapeutisk hensyntagende yoga form – yoga for dig, som af fysiske årsager ikke kan følge et almindeligt yogahold. Stole Yoga er baseret på kundalini yoga og består af åndedrætsøvelser, fysiske øvelser, meditation og afspænding.

På dette hold sidder vi på stole og strækker kroppen nænsomt. Genskaber smidighed i muskler og led, løsner op og blødgør. Øvelserne kan udføres af alle, såvel siddende på en stol eller en yogamåtte.

Klasser i Brønshøj 2018 – torsdage kl. 11:00 – 12.10
Tilmelding til holdet i Brønshøj

Klasser på Amager 2018 – fredage kl. 10:00 – 11:10
Tilmelding til holdet på Amagerbro

Klasser på Østerbro 2018 – mandage kl. 14.30 – 15.30
Tilmelding til holdet på Østerbro 

Recent Posts

PÅSKERETRÆTE MED YOGA, MEDITATION OG GONG SPA

PÅSKERETRÆTE MED GONGSPA

KOM MED PÅ 4-DAGES sanseligt påskeretreat, hvor vi inspireret af denne kraftfulde højtid, vil lade os bevæge af påskens ritualer såvel i madlavning med bordfællesskab, styrkende yoga og meditation og vandtema med spa og gong under åben stjernehimmel.
Det vil være fokus på renselse, tid til ro og meditativ vandring i den storslåede natur.

LÆS MERE KLIK HER!

  1. AQUA YOGA – YOGA I VARMT VAND PÅ FREDERIKSBERG HOSPITAL Leave a reply
  2. AQUA YOGA – YOGA I VARMT VAND I VALBY VANDKULTURHUS Leave a reply